Vitalis Nutrition™

Libère ta puissance masculine

La première méthode de nutrition fondée sur les mécanismes réels de ta biologie ancestrale masculine - pour perdre du gras, construire du muscle et optimiser ta testostérone.

★★★★★ Déjà +200 hommes engagés

Rejoins la méthode Vitalis Nutrition pour 155€ au lieu de 259€

Offre valable jusqu'à dimanche seulement.

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Tu galères à perdre du gras ou prendre du muscle ? Je suis passé par là.

Si tu n'y arrives pas (ou plus), ce n'est pas ton manque de volonté ni de discipline.

C'est que tu as été déconnecté de ce dont ton corps a réellement besoin.

L'alimentation moderne n'est pas adaptée à ta biologie ancestrale.

Pas étonnant que ta digestion soit en vrac, ton métabolisme au ralenti et ta testostérone à plat.

Et sans un bon fontionnement de ces 3 leviers physiologiques — digestion - métabolisme - testostérone — c'est comme essayer d'avancer avec le frein à main tiré.

Mais si tu veux incarner une vie où tu te sens vivant, fort, viril, avec un corps qui répond à chaque demande, alors il est temps de reconstruire la base qui alimente toute ta vitalité.

Je suis passé de mou, faible et éteint à→ fort, solide et vivant.

10 ans en arrière, je me sentais faible, éteint, déconnecté de moi-même.

Comme si quelque chose étouffait mon feu intérieur.

Je n’avais pas encore compris que je me battais contre ma propre biologie.

Quand j’ai réappris à nourrir mon corps comme il est réellement conçu pour fonctionner tout s’est remis en marche : mon énergie, ma force, ma virilité, mon mental...

Pas en quelques jours.
Mais de manière durable, profonde, réelle.

C’est ce chemin, éprouvé et structuré, que j’ai transformé en lune méthode : Vitalis Nutrition, dans laquelle je te guide pas à pas pour que tu puisses, toi aussi, libérer ton potentiel ↓

Ce que disent

Ceux qui ont rejoint la méthode :

La pièce manquante.

Retourne vers une alimentation qui respecte ta biologie ancestrale.

Notre ADN n'a quasiment pas évolué depuis les premiers chasseurs-cueilleurs.

Mais notre environnement et notre mode de vie ont radicalement changé.

Notre potentiel est bridé par cette dissonance évolutive.

Mais retourner vers une alimentation ancestrale est un vrai challenge dans le monde d'aujourd'hui.

Depuis l'ère industrielle, la densité nutritionnelle des aliments a radicalement chuté — la pollution des sols, des eaux, de l'air a explosé.

Et notre mode de vie stressant épuise nos ressources physiques et mentales.

Notre santé et nos performances physiques et mentales en sont menacées.

ll n'a jamais été aussi urgent de réapprendre à manger en accord avec notre biologie ancestrale pour combler nos besoin nutritionnels grandissant.

Voici le plan en 5 étapes :

1. Éliminer tes troubles digestifs

La plupart des hommes ont de gros problèmes digestifs et une inflammation chronique qui les empêchent d'assimiler le peu de nutriments qu'ils ingèrent.

Au mieux, une grosse partie des nutriments finit aux toilettes.

Au pire, ils développent de la porosité intestinale.

Et les toxines passent alors dans le sang, et vont se loger par exemples dans les testicules ou le cerveau.

Résultat ?

Des niveaux de testostérone d'un papi de 80 ans, du brouillard mental digne d'un mauvais film nordique, et un métabolisme bloqué.

En gros, tu galère à prendre du muscle, perdre du gras, tu manques de vitalité et de virilité.

Si tu n'élimines pas d'abord tes troubles digestifs, tu ne pourras jamais vraiment te remplir de vitalité et d'énergie, même avec la meilleure des alimentations.

Tous tes efforts seront vaincs.

Concrètement ?

Tu évalue ta force digestive et, si besoin, tu suis le protocole curatif du système digestif.
On régénère les parois intestinales, on rééquilibre ton microbiote et on élimine les troubles digestifs qui empêchent l’assimilation des nutriments et génèrent de l’inflammation chronique.
On augmente ta force digestive pour améliorer le rendement de ton corps — sa capacité à extraire les nutriments et les assimiler pour que chaque nutriment soit utilisé et non gaspillé.

2. Retrouver une alimentation qui soutient ton métabolisme et tes hormones

Une alimentation sans destructeurs de testostérone (aliments pro-inflammatoires et perturbateurs endocriniens).

Une fois cette "crasse" éliminée, les rouages de ton corps peuvent enfin tourner comme une machine bien huilée.

Une alimentation ancestrale riche en nutriments essentiels pour booster naturellement ta testostérone et optimiser ton métabolisme (hormones thyroïdiennes, leptine, insuline...).

3. Détermine tes objectifs — la méthode est flexible

Que tu cherches à prendre en masse musculaire, à perdre du gras ou simplement à améliorer tes performances ou ta vitalité, la méthode est flexible.

Elle s’adapte à tes besoins personnels, ton métabolisme et tes objectifs.

Si t'es indécis, je t'aide à choisir.

4. Choisis ta stratégie de progression : ancestrale ou moderne

Deux stratégies au choix :

Stratégie ancestrale et intuitive

Si tu n'as pas envie de te prendre la tête à compter tes calories et peser tes aliments, tu pourras suivre cette approche intuitive.

Basée sur l'écoute de ton corps et la densité calorique des aliments, cette stratégie est simple à suivre et efficace.

Stratégie moderne et logique

Si ça te rassure d'avoir un contrôle plus précis, cette stratégie inclut un test pour déterminer ton type métabolique (protéinique, glucidique ou mixte), un calcul de calories et macronutriments adapté à tes besoins.

Elle t’accompagne dans un suivi rigoureux, sans que cela ne devienne une obsession.

En bonus, je t'ai préparé un guide de progression pour suivre ton évolution de manière à la fois objective et subjective.

5. Organise ta cuisine et tes journées — ne perds plus de temps

Je te montre exactement quels aliments ancestraux privilégier (avec études scientifiques à l'appui) pour booster ta testostérone et ton métabolisme, où les trouver, comment les choisir et comment les préparer de façon simple et rapide.

Tu n'as pas besoin de passer des heures en cuisine.

En suivant ce protocole, tu n’as plus à te perdre dans la multitude d’informations contradictoires.

Chaque étape a été conçue pour te guider de façon simple, logique et efficace vers tes objectifs.

Résultat ?

En appliquant cette méthode, tu transformeras ton corps en une machine bien huilée, qui tire pleinement profit de chaque aliment pour alimenter ta vitalité, ta force et ta virilité.

Si tu suis à la lettre cette méthode, tu sentiras des changements significatifs en quelques semaines.

Le protocole te fournit :

mon eBook de + 80 recettes ancestrales
ma liste de courses ancestrales (mes références inclues)
ma liste des armes culinaires non-toxiques (à avoir absolument dans sa cuisine)
un guide des perturbateurs endocriniens pour utiliser des ustensiles de cuisine non toxiques qui respectent ta santé masculine.

Mon histoire

J’ai commencé à m’intéresser à la nutrition il y a plus de dix ans, version “bro fitness” : poulet–riz–brocoli, whey, et calcul de macros à chaque repas.

À 28 ans, malgré toute cette discipline, je me sentais épuisé… et surtout “éteint”. Comme si quelque chose m’empêchait d’être vraiment fort et vivant.

Et c’était le cas : digestion en vrac, inflammation, testo au ras du sol.

Je mangeais des montagnes de riz et de flocons d’avoine pour prendre du muscle… mais je me battais contre mon propre corps.

Alors j’ai cherché ailleurs : végétalisme, diètes ultra-strictes, tendances du moment.
À chaque fois, j’y ai cru. À chaque fois, mon corps m’a dit non.

Le vrai déclic ?

Comprendre que notre alimentation moderne — industrialisée, appauvrie, dénaturée — n’a rien à voir avec la manière dont notre biologie masculine est censée fonctionner.

On s'impose des règles qui ne respectent ni nos hormones, ni notre digestion, ni notre métabolisme… puis on s’étonne de stagner.

Alors j’ai tout repris à la base : j'ai étudié la physiologie masculine, les traditions ancestrales, le microbiote, la testostérone, le métabolisme...

J’ai testé, ajusté, appris à écouter ce que mon corps essayait de me dire.

Et petit à petit, ma vitalité est revenue.

J’ai quitté les diètes dogmatiques pour devenir un explorateur de la vraie nutrition, celle qui reconnecte l’homme à ce qui le nourrit vraiment : dense, brute, ancestrale.

J’ai réparé ma digestion, relancé mes hormones, réveillé mon métabolisme.

Et de cette transformation-là — intérieure avant d’être physique — est née Vitalis Nutrition.

Pas un régime de plus, mais une méthode vivante, ancrée dans la biologie masculine et éclairée par la science moderne.

Aujourd’hui, je mange autrement. Je vis autrement.

Je me sens humain, aligné, vivant.

Et c’est ce chemin-là que j’aide les hommes à retrouver : une transformation de l’intérieur vers l’extérieur, qui redonne du sens, de la force, et une vraie énergie masculine.

Dans la méthode :

Le protocole curatif du système digestif pour éliminer les troubles digestifs et l'inflammation (et retrouver une force digestive digne de tes ancêtres)
Les 3 grands obstacles sur la route de la testostérone (et comment les éviter)
Les 4 clés pour une "machinerie" masculine bien huilée (certaines ne sont jamais abordées)
Les 5 grands principes de l'alimentation ancestrale (et ses limites)
Les 2 grandes stratégies pour perdre du gras ou prendre du muscle inévitablement (choisis la stratégie ancestrale ou moderne)
Ma philosophie non dogmatique de l'alimentation ancestrale pour transformer ta vision de l'alimentation (et t’éviter de t'enfermer dans des diètes inadaptées à toi)
Un test pour déterminer TON type métabolique (pour enfin manger selon TON métabolisme)
Les 6 aliments les plus destructeurs de testostérone que tu peux éliminer dès demain
Les 7 aliments ancestraux qui augmentent la testostérone et optimisent la thyroïde (prouvé par la science)

Les 10 plus gros perturbateurs endocriniens (et mes solutions pour les remplacer)
Ma liste ultime d'ustensiles de cuisine non toxiques pour une cuisine sans perturbateurs endocriniens
Ma méthode pour organiser la cuisine et préparer des plats sains (sans y passer des heures)
Ma liste de courses ancestrales pour t'aider à créer la tienne sur mesure
Un guide de progression pour suivre ton évolution de manière à la fois objective et subjective et atteindre tes objectifs rapidement.

En bonus

Mon eBook de +80 recettes ancestrales pro-viriles simples et rapides — valeur 19,90 €
Le protocole vitamine D pour faire remonter ta vitamine D à des niveaux optimaux pour booster ta testostérone — valeur 9,90 €

Ce n'est pas pour tout le monde.

Pour qui est cette méthode :

À la base je voulais créer cette méthode pour tout le monde, mais pour être honnête elle n'est pas faite pour tout le monde.

Certaines personnes préfèrent croire aux régimes strictes, à la mode ou se coller une étiquette pour avoir un sentiment d'appartenance à une communauté. Et je respecte totalement ça. C'est humain.

Mais si tu fais partie de ceux qui ont un esprit critique, qui aiment la nuance et aller en profondeur...

La méthode Vitalis Nutrition est faite pour toi.

10 ans de recherches et d'expérimentation organisées en une méthode structurée et vivante pour s'adapter à toi (et pas l'inverse).

Si ça résonne avec toi, tu sais ce qu'il te reste à faire.

Comment commander :

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FAQ

Comment accéder aux contenus après l’achat ?

Après l’achat, un email de confirmation te donnera tes identifiants et mot de passe pour accéder à ma plateforme, où tout le contenu est disponible en illimité.

Puis-je suivre la méthode à mon rythme ?

Oui, tous les modules sont accessibles dès le début, et tu peux avancer à ton rythme, en fonction de ton emploi du temps et de tes priorités.

Y a-t-il un accompagnement personnalisé ?

Chaque module est conçu pour être intuitif et complet.

Cependant, si tu cherches un accompagnement personnalisé, tu peux me contacter à [email protected] pour réserver un appel découverte pendant lequel je te présenterai mon service de coaching.

Est-ce que cette méthode est adaptée à mon mode de vie ?

Vitalis Nutrition est conçue pour s’intégrer facilement à ton quotidien, sans imposer de changements impossibles à maintenir. Les principes ancestraux sont simplifiés pour que tu puisses les appliquer de façon pratique, même avec un emploi du temps chargé ou des contraintes familiales.

Est-ce que Vitalis Nutrition est efficace pour augmenter la testostérone ?

Absolument. La méthode est conçue spécifiquement pour optimiser la production naturelle de testostérone, en s’appuyant sur la science, des aliments et pratiques qui soutiennent ta vitalité masculine sans supplémentation. Je te recommande de faire tester ta testostérone global et libre avant de commencer et trois mois après avoir suivi rigoureusement la méthode pour évaluer ta progression.

Est-ce que je prendrais du plaisir à manger ?

Oui, tu auras accès à plus de 80 recettes simples et rapides, pensées pour être savoureuses et faciles à intégrer dans ton quotidien. Chaque recette est conçue pour maximiser les nutriments essentiels à ta vitalité et ta force.

Cette méthode est-elle aussi adaptée aux femmes, ou seulement aux hommes ?

Je tiens à préciser que Vitalis Nutrition est spécifiquement conçue pour optimiser la vitalité masculine. Mais les principes d'alimentation ancestrale qu’elle promeut peuvent tout à fait bénéficier aux femmes. Les fondations de cette méthode – des aliments bruts, riches en nutriments, et une approche anti-inflammatoire – sont bénéfiques pour tout organisme, masculin ou féminin.

Je n'aime pas les abats, est-ce que je pourrais quand même bénéficier de cette méthode ?

La consommation d'abats n'est pas du tout obligatoire pour atteindre la pleine vitalité et les nutriments essentiels à une bonne vitalité peuvent se trouver dans de nombreux autres aliments dont je parle en détail dans la méthode.

Il y a en tout 7 grandes catégories d'aliments ancestraux que je recommande, certains d'origine animale et d'autres d'origine végétale.