La méthode de nutrition ancestrale complète pour (re)devenir un homme fort et viril en 2025
La première méthode de nutrition pour éliminer les troubles digestifs et maximiser les niveaux de testostérone en 30 jours grâce à l'alimentation ancestrale (sans compter les calories et sans compléments)
Élimine tes troubles digestifs et maximise tes niveaux de testostérone
Rejoins la méthode Vitalis Nutrition
À 26 ans (à gauche) j'étais :
❌ Skinny-fat
❌ Faible physiquement (incapable d'aligner 10 pompes)
❌ Stressé
❌ Instable
❌ Peu confiant
Aujourd'hui à 36 ans (à droite) je suis :
✅ Esthétique (selon moi)
✅ Fort physiquement
+200 kg au soulevé de terre
+50 kg par bras au développé couché aux haltères
+30 kg de leste aux tractions
+60 kg de leste aux dips
✅ Serein
✅ Ancré
✅ Confiant et fier de ma masculinité
✅ Testo à +900 ng/dL
Je vais te montrer ma méthode de nutrition en 5 étapes pour éliminer les troubles digestifs et maximiser tes niveaux de testostérone, sans complément ni compter les calories.
Mais avant ça, une question :
À ton avis, si tu devais faire Paris-Dakar avec une moto au réservoir troué et le mauvais carburant, que se passerait-il ?
Tu n'irais pas bien loin.
Je sais, la réponse est évidente.
Mais lis la suite, tu comprendras.
La plupart des hommes ont un réservoir troué et utilise le mauvais carburant.
Ils mangent soit de la junk food, soit des aliments "sains" selon les diètes tendances (avoine, whey, produits laitiers allégés, tofu, légumineuses, barres protéinées...).
Sauf que ces aliments sont dénués de nutriments ou sont blindés d'antinutriments.
Ils sont pro-inflammatoires et ruinent les hormones clés comme la testostérone.
La plupart remplissent leur corps avec le mauvais carburant.
Ces hommes pensent qu'en rajoutant plus de ce carburant, ils vont avancer plus vite...
En plus, la plupart des hommes ont de gros problèmes digestifs et une inflammation chronique qui les empêchent d'assimiler le peu de nutriments qu'ils ingèrent.
Peu importe combien d'efforts, d'aliments et de compléments ils versent dans leur réservoir, tout s’échappe par les trous.
Résultat ?
Une machine qui fuit, qui a du mal à démarrer, qui tourne au ralenti et qui s'encrasse.
Leurs hormones sont déréglées, et leur métabolisme est à plat.
Si tu ne répares pas d’abord ces trous (tes problèmes digestifs et inflammatoires), tu ne pourras jamais vraiment te remplir de vitalité et d'énergie avec le bon carburant.
Tous tes efforts seront ruinés.
Imagine un peu…
Une fois que tu auras réparé les trous de ton réservoir…
Tu pourras enfin alimenter ta machine avec le meilleur des carburant : les aliments ancestraux les plus denses en nutriments de la planète.
Ton corps sera enfin nourrie avec tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner à plein régime.
Chaque goutte de sueur que tu y mettras remplira ton réservoir de vitalité, doucement mais sûrement.
Chaque effort, aussi petit soit-il, apportera des résultats visibles sur le long terme.
Atteindre tes objectifs devient inévitable.
Tu ressentiras ENFIN ce que c'est d'être un homme BIEN dans son corps et dans sa tête.
Un homme avec une motivation inébranlable d'atteindre ses objectifs esthétiques, professionnels, amoureux...
Tu deviendras INARRÊTABLE.
J'aimerais vraiment que tu ressentes ce que je ressens en ce moment même.
Te réveiller chaque matin le corps blindé d'énergie et de motivation avec une clarté mentale comme si tu voyais enfin la vie en 4K.
Comme si ton corps et ton esprit étaient parfaitement alignés.
Tu te lèves sans effort, avec cette énergie masculine si puissante qui te donne envie d'exploser tes objectifs de la journée !
T'as déjà hâte de faire ton entraînement et de battre tes records.
Tu te poses devant ton ordi, avec un focus et une concentration sans faille.
T'arrives enfin à aligner plus de 2h de travail hyperproductif sans broncher.
T'es satisfait et fier de toi.
Plus de fatigue après les repas, plus de digestion lourde. Tu te sens léger, solide, ancré.
Manger n’est plus une source de stress ou de calculs inutiles.
Chaque repas est un vrai plaisir, tu sais exactement ce qui fait du bien à ton corps.
Petit à petit, tu vois les résultats : des muscles plus denses, une belle peau, une plus grande confiance en toi.
Tu te sens bien, tu te sens enfin TOI.
Le Protocole Curatif du Système Digestif.
Basé sur des pratiques ancestrales validées par la science, ce protocole m’a permis d’éliminer définitivement mes problèmes digestifs.
J'ai développé une force digestive impressionnante qui me permet aujourd'hui de digérer facilement de nombreux aliments et en grande quantité.
J'ai alors pu intégrer les aliments ancestraux les plus denses en nutriments et activer les hormones clés comme la testostérone et la thyroïde, qui m’ont permis de brûler du gras, prendre du muscle et retrouver une énergie et une clarté mentale que je n’avais pas ressenties depuis des années.
Avant, c'est comme si j'étais tout le temps à moitié endormi (mais que je ne m'en rendais même pas compte) et après ce protocole, je me suis enfin réveillé !
Cela m'a réellement transformé physiquement et mentalement.
J'ai même eu enfin les -ouilles* de quitter une relation toxique, de quitter mon travail vide sens et de quitter la ville pour la campagne.
Pour quelqu'un qui était casanier comme moi, je peux te dire que c'était vraiment sortir de ma zone de confort !
Mais cela, je n'aurais jamais pu le faire sans un corps et un esprit plein de vitalité.
Si t'es déterminé à passer à l'action,
c’est l’opportunité idéale
On ne sait plus à quel saint se vouer.
Je me suis rendu compte aussi à quel point la plupart des gens sont complètement perdus face à toutes les informations contradictoires qu'ils trouvent sur internet.
🥩 Les carnivores : "Ne mangez pas de légumes, ils contiennent des anti-nutriments !"
🥕 Les végé : "Ne mangez pas de viande, elle est cancérigène !"
🧈 Les cétogènes : "Les fruits sont un véritable poison qui vous rend diabétique !"
J'ai donc décidé de créer ma méthode de nutrition basée sur les traditions ancestrales, la science et le bon sens.
À l'inverse des plans alimentaires tout faits ou des autres formations que tu peux trouver sur le net, ce n'est pas simplement un résumé de la littérature scientifique ou des bienfaits des aliments ancestraux.
C'est une véritable méthode à suivre pas à pas pour réapprendre à nourrir ton corps avec les meilleurs aliments et optimiser ton système hormonal (testostérone, thyroïde, cortisol, leptine, insuline...).
Une méthode qui te permet de perdre du gras, de prendre du muscle (si tu t'entraînes à côté évidemment) et de retrouver la pleine vitalité.
Une méthode qui s'adapte à TOI et pas l'inverse.
De telle sorte que, si tu suis la méthode à la lettre, la progression vers tes objectifs est inévitable.
Je suis persuadé que si j'ai atteint naturellement, à 36 ans, des niveaux de testostérone au plafond
(+941 ng/dL ou 9.41 µg/L ), c'est en grande partie grâce à cette méthode.
Accède dès maintenant à ma méthode.
La méthode Vitalis Nutrition
Ma méthode en 5 étapes est là pour colmater les fuites, changer le carburant pour de bon et optimiser ta testostérone pour atteindre tes objectifs rapidement.
Je t'ai préparé une feuille de route à imprimer pour suivre le protocole étape par étape au quotidien.
1️⃣ Répare le réservoir
Élimine tes troubles digestifs
👉 Tu évalue ta force digestive et, si besoin, tu suis le protocole curatif du système digestif.
👉 On régénère les parois intestinales, on rééquilibre ton microbiote et on élimine les troubles digestifs qui empêchent l’assimilation des nutriments et génèrent de l’inflammation chronique.
👉 On augmente ta force digestive pour améliorer le rendement de ta machine, sa capacité à extraire les nutriments et les assimiler pour que chaque nutriment soit utilisé et non gaspillé.
Élimine tes troubles digestifs
et augmente ta force digestive
2️⃣ Choisis un carburant premium
L'alimentation ancestrale pro-virile et pro-métabolique
👉 Une alimentation sans destructeurs de testostérone (aliments pro-inflammatoires et perturbateurs endocriniens).
Une fois cette "crasse" éliminée, les rouages de ton corps peuvent enfin tourner comme une machine bien huilée.
👉 Une alimentation ancestrale riche en nutriments essentiels pour booster naturellement ta testostérone et optimiser ton métabolisme (hormones thyroïdiennes, leptine, insuline...).
3️⃣ Détermine tes objectifs
La méthode est flexible
Que tu cherches à prendre en masse musculaire, à perdre du gras ou simplement à améliorer tes performances ou ta vitalité, la méthode est flexible.
Elle s’adapte à tes besoins personnels, ton métabolisme et tes objectifs.
Si t'es indécis, je t'aide à choisir.
4️⃣ Choisis ta stratégie de progression
Ancestrale ou Moderne
Deux stratégies au choix :
👉 Stratégie ancestrale et intuitive
Si tu n'as pas envie de te prendre la tête à compter tes calories et peser tes aliments, tu pourras suivre cette approche intuitive.
Basée sur l'écoute de ton corps et les aliments bruts et naturels, cette stratégie est simple à suivre et efficace.
👉 Stratégie moderne et logique
Si ça te rassure d'avoir un contrôle plus précis, cette stratégie inclut un test pour déterminer ton type métabolique (protéinique, glucidique ou mixte), un calcul de calories et macronutriments adapté à tes besoins.
Elle t’accompagne dans un suivi rigoureux, sans que cela ne devienne une obsession.
En BONUS, je t'ai préparé un guide de progression pour suivre ton évolution de manière à la fois objective et subjective.
Détermine ton Type Métabolique
Suis ta progression et ajuste ta nutrition finement
pour atteindre tes objectifs
5️⃣ Organise ta cuisine et tes journées
Ne perds plus de temps
Je te montre exactement quels aliments ancestraux privilégier (avec études scientifiques à l'appui) pour booster ta testostérone et ton métabolisme, où les trouver, comment les choisir et comment les préparer de façon simple et rapide.
Tu n'as pas besoin de passer des heures en cuisine.
Le protocole te fournit :
✅ mon eBook de + 80 recettes ancestrales,
✅ ma liste de courses ancestrales (liste de recommandations inclue),
✅ une liste des armes culinaires non-toxiques à avoir absolument dans sa cuisine,
✅ un guide des perturbateurs endocriniens pour utiliser des ustensiles de cuisine non toxiques qui respectent ta santé masculine.
En suivant ce protocole, tu n’as plus à te perdre dans la multitude d’informations contradictoires.
Chaque étape a été conçue pour te guider de façon simple, logique et efficace vers tes objectifs.
Résultat ?
En appliquant cette méthode, tu transformeras ton corps en une machine bien huilée, qui tire pleinement profit de chaque aliment pour alimenter ta vitalité, ta force et ta virilité.
Si tu suis à la lettre cette méthode, tu sentiras des changements significatifs en quelques semaines.
Accède dès maintenant à ma méthode.
Au programme :
La méthode Vitalis Nutrition est un ensemble de contenus vidéo et de guides PDF
qui contiennent :
✅ Le protocole curatif du système digestif pour éliminer DÉFINITIVEMENT les troubles digestifs et l'inflammation (et retrouver une force digestive digne de tes ancêtres)
✅ Les 3 grands obstacles sur la route de la testostérone (et comment les éviter)
✅ Les 4 clés pour une "machinerie" masculine bien huilée (certaines ne sont jamais abordées)
✅ Les 5 grands principes de l'alimentation ancestrale (et ses limites)
✅ Les 2 grandes stratégies pour perdre du gras ou prendre du muscle inévitablement (choisis la stratégie ancestrale ou moderne)
✅ Ma philosophie non dogmatique de l'alimentation ancestrale pour transformer ta vision de l'alimentation (et t’éviter de t'enfermer dans des diètes inadaptées à toi)
✅ Un test pour déterminer TON type métabolique (pour enfin manger selon TON métabolisme)
✅ Les 6 aliments les plus destructeurs de testostérone que tu peux éliminer DÈS DEMAIN
✅ Les 7 aliments ancestraux qui augmentent la testostérone et optimisent la thyroïde (prouvé par la science)
✅ Les 10 plus GROS perturbateurs endocriniens (et mes solutions pour les remplacer)
✅ Ma liste ultime d'ustensiles de cuisine non toxiques pour une cuisine sans perturbateurs endocriniens
✅ Ma méthode pour organiser la cuisine et préparer des plats sains (sans y passer des heures)
✅ Ma liste de courses ancestrales pour t'aider à créer la tienne sur mesure
✅ Un guide de progression pour suivre ton évolution de manière à la fois objective et subjective et atteindre tes objectifs rapidement.
✅ BONUS : Mon eBook de +80 recettes ancestrales pro-viriles simples et rapides (+ comment préparer les aliments ancestraux sans risque)
✅ BONUS : Le protocole vitamine D pour faire remonter ta vitamine D à des niveaux optimaux et pas juste au-dessus du seuil de carence, pour booster ta testostérone (même si tu prends peu le soleil)
Tu cherches à maximiser ton potentiel masculin ?
Vitalis Nutrition est la méthode complète pour reprendre le contrôle sur ta santé masculine avec des principes ancestraux, validés par la science et conçus pour l’homme moderne.
Tu as maintenant le choix : continuer avec tes habitudes alimentaires actuelles, qui ruinent ta vitalité, ou passer à l’action pour te reconnecter à une nutrition puissante, simple et résiliente, adaptée à ta biologie ancestrale masculine.
Après avoir suivi Vitalis Nutrition :
✅ Tu auras éliminé DÉFINITIVEMENT tes troubles digestifs : fini les ballonnements, gaz et inconforts après les repas
✅ Tu retrouveras une digestion puissante et efficace, comme celle de tes ancêtres
✅ Tu boosteras ta testostérone, augmenteras ta libido et faciliteras la prise de muscle et la perte de gras
✅ Tu ressentiras une énergie stable et durable, sans coup de barre après les repas
✅ Tu te sentiras plus viril et confiant au quotidien
✅ Ton esprit sera clair et ta motivation INÉBRANLABLE
✅ Tu sauras créer TON propre plan alimentaire, ajusté à TES objectifs, sans compter les calories ni peser les aliments
✅ Tu identifieras facilement les aliments essentiels et ceux à éviter pour optimiser tes hormones
✅ Tu auras une méthode validée par la science et l’histoire pour obtenir des résultats sûrs et durables
✅ Tu sauras où trouver des aliments de qualité, comment les préparer et t'organiser au quotidien
Rejoins Vitalis Nutrition dès maintenant.
Cette méthode n'est pas faite pour toi si :
❌ Tu crois encore aux pilules miracles ou aux hacks sans effort
❌ Tu n’es pas prêt à faire des choix et laisser tomber certaines habitudes qui nuisent à ta progression
❌ Tu ne veux pas suivre un protocole de manière rigoureuse (mais non dogmatique)
❌ Tu n’as pas l’intention d’allouer du temps et un budget raisonnable pour une nutrition de qualité
❌ Tu aimes te coller des étiquettes basées sur ton alimentation (végan, céto, carnivore...)
Cette méthode est faite pour toi si :
✅ Tu as des troubles digestifs qui ruinent ta vie et tes efforts
✅ Tu n’es pas satisfait de ton physique (trop fin, trop gras, ou les deux)
✅ Tu ressens un manque de virilité et d’énergie
✅ Tu cherches le phare au sein de la tempête d'informations contradictoires sur le net
✅ Tu as compris que la nutrition est un pilier essentiel de la santé
✅ Tu veux optimiser ta testostérone et ton métabolisme naturellement (sans dopants)
Comment commander :
1️⃣ Clique sur ce bouton ci-dessous
2️⃣ Complète tes informations et valide ta commande
3️⃣ Reçois ton lien d’accès par email
4️⃣ Accède immédiatement à tous les modules (vidéos) et documents PDF
5️⃣ Passe à l’action !
C’est maintenant ou jamais.
FAQ
Comment accéder aux contenus après l’achat ?
Après l’achat, un email de confirmation te donnera tes identifiants et mot de passe pour accéder à ma plateforme, où tout le contenu est disponible en illimité.
Puis-je suivre la méthode à mon rythme ?
Oui, tous les modules sont accessibles dès le début, et tu peux avancer à ton rythme, en fonction de ton emploi du temps et de tes priorités.
Y a-t-il un accompagnement personnalisé ?
Chaque module est conçu pour être intuitif et complet. Cependant, une FAQ détaillée et des mises à jour régulières sont accessibles pour répondre aux questions fréquentes.
Si tu cherches un accompagnement personnalisé, tu peux me contacter à [email protected] pour réserver un appel découverte pendant lequel je te présenterai mon service de coaching.
Est-ce que cette méthode est adaptée à mon mode de vie ?
Vitalis Nutrition est conçue pour s’intégrer facilement à ton quotidien, sans imposer de changements impossibles à maintenir. Les principes ancestraux sont simplifiés pour que tu puisses les appliquer de façon pratique, même avec un emploi du temps chargé ou des contraintes familiales.
Est-ce que Vitalis Nutrition est efficace pour augmenter la testostérone ?
Absolument. La méthode est conçue spécifiquement pour optimiser la production naturelle de testostérone, en s’appuyant sur la science, des aliments et pratiques qui soutiennent ta vitalité masculine sans supplémentation. Je te recommande de faire tester ta testostérone global et libre avant de commencer et trois mois après avoir suivi rigoureusement la méthode pour évaluer ta progression.
Est-ce que je prendrais du plaisir à manger ?
Oui, tu auras accès à plus de 80 recettes simples et rapides, pensées pour être savoureuses et faciles à intégrer dans ton quotidien. Chaque recette est conçue pour maximiser les nutriments essentiels à ta vitalité et ta force.
Cette méthode est-elle aussi adaptée aux femmes, ou seulement aux hommes ?
Vitalis Nutrition est spécifiquement conçue pour optimiser la vitalité masculine, mais les principes d'alimentation ancestrale qu’elle promeut peuvent tout à fait bénéficier aux femmes. Les fondations de cette méthode – des aliments bruts, riches en nutriments, et une approche anti-inflammatoire – sont bénéfiques pour tout organisme, masculin ou féminin.
Je n'aime pas les abats, est-ce que je pourrais quand même bénéficier de cette méthode ?
La consommation d'abats n'est pas du tout obligatoire pour atteindre la pleine vitalité et les nutriments essentiels à une bonne vitalité peuvent se trouver dans de nombreux autres aliments dont je parle en détail dans la méthode.
Il y a en tout 7 grandes catégories d'aliments ancestraux que je recommande, certains d'origine animale et d'autres d'origine végétale.